Siga as Recomendações da Proteção Civil de Lisboa

• Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;
• Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;
• Piso escorregadio e eventual formação de lençóis de água e gelo;
• Aumento do risco associado ao tráfego rodoviário, quer pela queda de neve nas vias, quer pela formação de gelo.

O eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, através da adoção de comportamentos adequados:

•  Evitar a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
•  Manter o corpo quente através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
•  Proteger as extremidades do corpo (luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
•  Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar bebidas com álcool, que proporciona uma falsa sensação de calor;
•  Os trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior devem utilizar vestuário e calçado adequados e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade;
•  Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas;
•  Reforçar o apoio e a atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo).

• Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
•  Assegurar uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
•  Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
•  Não sobrecarregar tomadas e/ou extensões elétricas;
•  Redobrar os cuidados durante a condução de veículos, especialmente em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
•  Consultar a informação meteorológica e rodoviária sempre que as deslocações sejam mais prolongadas e/ou para locais fora das rotas de circulação usuais;
•  Contemplar a colocação das correntes de neve nas viaturas, sempre que exista a possibilidade de circular nas áreas atingidas pela queda de neve;
•  Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.